습관이 건강을 만든다! S헬스 조언 카드 200% 활용법

S헬스 애플리케이션만 있다면 체험단에 뽑히지 않았다 해도 누구나 셀핏 챌린지에 도전할 수 있습니다. S헬스는 사용자의 체계적 운동 목표 관리를 돕는 건 물론, ‘조언 카드’를 통해 △운동 △다이어트 △스트레스 관리 등 꼭 알아야 할 건강 상식을 전문가가 직접 들려줍니다.

특히 한층 새로워진 S헬스는 ‘조언 공유’ 기능을 제공하는데요. 주변 지인들과 함께 건강한 습관을 기를 수 있죠. 매일 알찬 건강 상식으로 삶을 건강하게 만들어줄 S헬스 조언 카드 활용법을 참조하셔서 건강한 하루하루 보내시길 바랍니다.

※S헬스 4.7 버전 설치 후에 새로 받은 조언부터 공유할 수 있습니다

①S헬스를 실행하면 메인 화면에 ‘모든 조언 보기’가 나타납니다. ‘모든 조언 보기’에선 매일 업데이트되는 건강 상식을 확인할 수 있습니다

②관심 분야 건강 상식만 얻고 싶다면 S헬스 조언 카드 화면 우측 상단에 ‘더 보기’를 누르세요. 그런 다음, ‘내 관심 항목’을 클릭하면 △걷기/달리기 △등산 △자전거 타기 △근력 운동 △음식 등 10가지 항목 중 지정한 카테고리와 관련된 조언만 받아볼 수 있습니다

③특정 조언 카드를 클릭하면 보다 자세한 정보를 확인할 수 있는데요. 나중에 다시 보고 싶거나 쉽게 찾아 보고 싶다면 별 모양(☆) 북마크를 눌러 ‘즐겨찾기’ 해두시면 됩니다. 혼자만 알고 있기 아까운 건강 조언이 있다면 ‘공유’ 기능을 활용해보세요

④SNS 공유 방법은 간단합니다. ‘공유’ 버튼을 누른 후 공유할 채널을 선택하면 끝. 참 쉽죠?

S헬스 조언 카드는 직접 사용해보면 ‘거 참 알찬 기능이네!’ 하실 거예요. 한결 따스해진 날씨, 이번 주말은 S헬스와 함께 몸 풀기에 나서보시는 건 어때요?