[갤럭시 Apps] 다가오는 여름을 대비하자! ‘다이어트 헬퍼’

2011/06/13 by 스토리텔러
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다이어트 헬퍼 갤럭시S 어플리케이션 체험기
다가오는 여름! 잘 준비하고 계시나요? 점점 짧아지고, 얇아지고 있는 옷들은 우리에게 다이어트가 필요하다는 무언의 압박을 주고 있습니다. 하지만, 다이어트가 필요하다고 생각하면서 "내일부터는 정말 다이어트 해야지!"하며 결국 또 맛있는 음식을 먹었던 경험 모두 있으시죠?

오늘 소개해 드릴 어플리케이션은 항상 작심삼일로 끝나고 마는 다이어트를 도와줄 ‘다이어트 헬퍼’입니다.

‘다이어트 헬퍼’? 무슨 어플리케이션이지?

칼로리는 다이어트의 중요한 부분인데요, 이 어플리케이션은 여러분들의 칼로리 조절을 도와드립니다.

이제 힘든 다이어트 혼자 하지 마시고, ‘다이어트 헬퍼’와 함께 하세요~ ‘다이어트 헬퍼’라는 어플리케이션은 T-store에서 다운 받으실 수 있습니다. 2500원짜리 유료 어플리케이션이지만, 이 어플리케이션의 기능들을 보시면 아깝지 않을 거에요.

티스토어에서 다이어트 헬퍼를 다운 받는 모습

개인별 맞춤 트레이너, ‘다이어트 헬퍼’

어플리케이션을 설치하고 나면 우선 ‘설정’에 들어갑니다. ‘설정’에서 자신의 개인정보를 기입할 수 있습니다. 개개인의 특성을 먼저 파악하는 것이죠. 자신의 성별, 활동량, 신상정보를 넣으면 자신의 필요 칼로리와 비만도가 나옵니다. 그 후 ‘목표’에서는 자신의 목표 몸무게와 그 몸무게가 되고 싶은 날짜를 정합니다. 기한날짜가 있어야지 더욱 더 다이어트에 몰입할 수 있겠죠? 그럼 자신의 일일목표칼로리 등이 나옵니다. 개인별 맞춤 트레이너가 따로 없죠? 그 다음에는 ‘비밀번호’를 정할 수 있습니다. 자신의 사생활이 노출되기 싫으신 분들을 위한 센스가 돋보이네요.

키 몸무게 나이 등으로 신상정보를 입력해 설정을 맞추고, 비밀번호를 설정하는 모습

오늘 무엇을 얼마나 먹었지?

그럼 이제 본격적으로 어플리케이션을 이용해보겠습니다. 홈으로 가면 자신의 목표 칼로리와 오늘 섭취한 칼로리, 오늘 남은 칼로리 그리고 목표 날짜까지의 디데이가 보기 쉽게 나옵니다. 더 이상 일일이 손으로 계산할 필요가 없습니다. 이 어플리케이션은 음식칼로리와 운동칼로리를 조절해줌으로써 전체적인 칼로리 조절을 도와줍니다.
그럼 우선, 우리의 끊임없는 식탐을 조절해줄 ‘먹었어요’ 부분부터 보겠습니다. 홈에서 ‘먹었어요’를 누르면 자신의 섭취한 음식 칼로리를 넣을 수가 있습니다. 음식명은 찾아볼 수 있고, 못 찾았다면 직접 음식명을 기입할 수도 있습니다. 자주 먹는 음식은 즐겨찾기에 저장해두면, 나중에 즐겨찾기 부분에서 빠르고 쉽게 찾을 수도 있습니다. 단일식품 뿐만 아니라 특정 브랜드 식품들까지 있어서 더욱 좋은 것 같습니다. 
음식 칼로리와 운동 칼로리를 입력 하는 창음식칼로를 계산해주는 모습
 
오늘 점심에 먹은 음식인 볶음밥을 한번 넣어보겠습니다. 우선 볶음밥을 찾습니다. 정말 다양한 볶음밥 종류가 나오죠? 그 중 자신이 먹은 음식을 고르고, 분량을 적습니다. 그리고, 아침, 점심, 저녁, 간식 중 한 가지를 고르면 끝! 참 쉽죠?

음식칼로를 계산해주는 모습

오늘 내가 한 운동도 한번 넣어볼까?

그럼 이제 운동칼로리 부분을 보겠습니다. 먹는 것만큼 중요한 것이 운동인데요, 먼저 홈에서 ‘운동했어요’를 누릅니다. 자신이 한 운동명을 아까 음식명처럼 찾아볼 수도 있고 직접입력 할 수도 있습니다. 오늘 공원에서 30분간 빠른 걷기를 했다면, ‘걷기’를 찾고 다양한 걷기의 종류 중에서 ‘걷기, 약간빠르게’를 선택합니다. 어떻게 걷느냐까지 고려한 세심한 면이 돋보입니다. 그 후 자신이 운동한 시간을 기입하면 끝입니다!

운동칼로리 계산 창 걷기, 약간 빠르게 등으로 운동 칼로리를 계산하는 모습

오늘 하루 나의 다이어트 상태를 한눈에 볼 수는 없을까?

이렇게 기입한 음식 칼로와 운동 칼로리를 한눈에 볼 수 있는 곳이 바로 일기입니다.

밑에 부분에서 일기를 누르면 오늘 섭취한 칼로와 소모한 칼로리가 한눈에 보입니다. 또한, 오늘 먹은 식단과 한 운동까지 모두 나타납니다. 자신이 직접 다이어트 일기를 기록할 필요 없이, 이렇게 알아서 해주니 정말 편한 것 같네요.

음식칼로리와 운동칼로리를 볼 수 있는 일기 메뉴

나 요즘 다이어트 잘하고 있나?

자신이 과연 오늘은 잘했나, 근래 잘하고 있나를 알아보고 싶다면 밑에 분석을 누르면 보기 쉬운 그래프형식으로 나옵니다. 목표 수치와 실제 칼로리가 날짜 별로 나와 있습니다. 잘하고 있다면 자기 자신에게 칭찬을, 못한 날이 많다면 반성을 할 수 있습니다. 또한, 이 그래프는 1주, 2주, 1달, 3달 단위로 나옴으로 보다 장기적인 다이어트를 도와줍니다.

그래프 형식으로 목표수치와 실제 칼로리가 날짜별로 나와있는 모습

다가오는 여름을 당당하게 맞이하고 싶다면?

어플리케이션을 사용하면서 어려운 점이나 궁금한 점이 있다면, ‘운동했어요’ 아이콘 밑에 ‘i' 아이콘을 누르면 사용법과 정보를 알 수 있습니다. 지금까지 ’다이어트 헬퍼‘라는 어플리케이션을 소개해드렸는데요,

어떠신가요? 저는 이 어플리케이션이 저의 다이어트를 도와줄 어플리케이션이라고 믿어 의심치 않습니다.

우리 모두 ’다이어트 헬퍼‘와 함께 성공적인 다이어트를 해서 여름을 반갑게 맞았으면 좋겠네요.

다이어트 헬퍼 창과 사용법 정보 창의 모습

문아경 스토리텔러3기

※ 본 블로그에 게시한 글은 개인적인 것으로 삼성전자의 입장, 전략 또는 의견을 나타내지 않습니다.

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