[스마트 헬스케어 2탄] 헤어진 연인도 돌아오게 하는 스트레칭!

오늘 딜라이트가 준비한 특별한 선물은 바로바로~ 현 국가대표 트레이너이신 ABC SPO 엄성흠 부원장님과 함께하는 ‘헤어진 연인도 돌아오게 하는 스트레칭’! 지난번 헬스케어 1탄에 이어 이번에도 많~은 분들의 관심과 성원으로 조기 예약 마감되었답니다.

특별히 지난 쇼트트랙 올림픽 때 눈에 띄는 세레모니로 전 국민의 관심을 받았던, 곽윤기 선수가 영상을 통해 트레이닝을 응원하고, 직접 시범을 보이는 특별 게스트로 출연해 주셔서 더욱 더 즐거운 시간이었다는 사실! 특강이 있기 전, 남자친구와 살짝 다툰 삼성스토리텔러 승연이도 눈에 불을 켜고 초초초초 집중! 지금 기사를 보시는 여러분도 꼭 한번 따라해 보세요~!

아무리 강조해도 지나치지 않는 스트레칭의 효과는~!

1. 척추 기능을 바로잡아 신경 장애 예방
2. 틀어진 골반을 바로잡아 체형 교정
3. 비만과 예방 치료에 효과적
4. 신진대사가 활발해져 각종 통증이 사라짐

말 보다는 직접 해보는 것이 효과 팍팍! 곽윤기 선수의 시범을 적극적으로 따라하는 참가자들의 모습이 보이시나요?!

이어진 튜빙밴드를 이용한 스트레칭은 헬스클럽에 있는 어마어마한 운동기구가 없어도 가정에서, 직장에서 혹은 가볍게 떠난 여행지에서 any time, any where, any body 부담없이 간편하게 즐길 수 있다는 거~! 다양한 방향과 각도로 운동할 수 있어, 평소에 잘 사용하지 않는 세밀한 근육도 단련하고, 자세를 교정하는 효과와 더불어 인대나 힘줄 강화, 근골격의 저항력도 길러주는 어마어마한 효과 만점의 스트레칭입니다.

강사님도 쭈욱 쭈욱~ 참가자들도 모두 쭈욱 쭈욱~ 삼성스토리텔러 승연이와 딜라이트 직원 분들도 쭈~욱 쭈욱!! 어떠세요? 의자에 앉아, 기사를 읽고 계시는 여러분도 쭈~욱 쭈~욱 허리를 곧게, 만~세!

자, 드디어 공개되는 헤어진 연인도 돌아오게 하는 스트레칭!
매우 간단하게 느껴지지만, 다투고 난 후 딱! 30분만 함께 하면, 어느새 근육도 스르륵 이완되고, 화도 사라락 가라앉게 된답니다~!

실제로 대부분의 참가자들이 서로 모르는 상태에서 함께한 커플 스트레칭의 효과로 어색어색하던 분위기는 후끈후끈 달아올라 화기애애한 분위기로 급반전! 함께했던 삼성스토리텔러와 딜라이트 직원 분들도 깜짝 놀랬습니다! 지나가시던 외국인분들도 관심을 보이시면서 한두 동작 따라해 보시더군요. 역시, 말이 안 통해도 몸이 먼저 “본능적으로 느껴졌어~ ♬ 헬스케어 효과 만점이라는 거 워우 워어어어~!! ♪”

참가자들의 열정적인 스트레칭 참여로, 훈훈하게 마무리된 헬스케어 2탄! 참가자 한 분이 전해 드리는 소감 한마디!

한국체대 레저스포츠학과에 다니는 유하람입니다. 아는 선배의 권유로 함께 왔는데요, 생활 속 운동 처방과 스트레칭이라고 들어서 단순히 자리에 앉아 듣는 수업이라고 생각했는데, 직접 스트레칭까지 하게 될 줄은 기대하지 못했어요. 단순히 가전제품 전문점이라고 생각한 딜라이트에서의 헬스 코칭을 통해, 다양한 분야에 대한 삼성의 관심과 지원을 느꼈습니다. 기대와 상상 이상의 체험이었고요, 낯설지만 유쾌한 조화였던, 특별한 경험이었습니다!

이어, 삼성스토리텔러는 오늘의 강사이신 ABC SPO 엄성흠 부원장님을 만나 보았습니다.

평소에는 국가대표들을 트레이닝하다가 일반인들을 코칭하게 되어 걱정을 했지만, 생각보다 열심히, 적극적으로 따라해 주셔서 너무나 즐거운 시간이었습니다. 스트레칭은 긴장된 근육을 이완시키는 효과가 있어, 건강을 지키는 기본이 되지요. 특히, 튜빙밴드 스트레칭은 바쁜 일반인들이 간단하게 따라할 수 있는 쉬운 프로그램입니다. 오늘 소개해 드린, 커플 스트레칭은 실제로 저의 가족을 11년 간 든든하게 지켜 준 비법입니다! 몇 동작만 간단히 함께 한다면, 언제 다퉜는지도 모르게 금~방 해결될 현명한 해결책이랍니다. 다투고 나서 등 돌리지 말고, 시원~하게 한번 스트레칭 해보세요!

시간 내기 어려운 직장인, 학생 그리고 매일이 운동인 국가대표까지 운동의 기본은 ‘꾸준함’이랍니다! 일주일에 세 번, 30분의 작은 스트레칭이 얼마나 큰 변화를 가져올지 기대해 보세요! 오늘 배운 스트레칭으로 남자친구와의 다툼은 bye~ bye! 스마트 헬스케어에서 몸도 맘도 건강해진 스마트한 삼성스토리텔러 승연, 미소였습니다!

※ 본 블로그에 게시한 글은 개인적인 것으로 삼성전자의 입장, 전략 또는 의견을 나타내지 않습니다.