운동도 스마트하게, 갤럭시 어플 ‘모바일 헬스 코치_갤럭시S’

짐승남, 식스팩, S라인 이런 단어들은 도대체 어디서 나왔을까요? 많은 분들이 다이어트나 근육을 만들기 위해서 웰빙음식을 먹거나, 운동을 열심히 하실 것이라 생각이 듭니다. 하지만, 요즘 같이 겨울철에는 날씨가 쌀쌀해져서 운동을 하는 것이 그리 쉬운 일 만은 아닌 것 같습니다. 그래서 오늘은 간편하게 운동법을 배우고, 활용할 수 있는 건강 어플리케이션을 소개해 드릴 려고 합니다. 바로 모바일 헬스 코치_갤럭시s 라는 어플입니다. 어플리케이션 안에 운동법과 몸에 좋은 음식을 만드는 법까지 다양한 정보가 가득 들어 있어서 티스토어 에서도 인기 만점인 모바일 헬스 코치_갤럭시s를 한번 살펴볼까요?

  T store 에서 트레이너 찾기

모바일 헬스 코치_갤럭시s는 T store 에서 무료로 다운을 받으실 수 있습니다. 검색창에 모바일 헬스 코치를 검색하셔서, 갤럭시s를 지원하는 어플을 다운 받으시면 어플이 휴대폰에 저장이 되고, 바로 실행이 가능합니다.

  멋진 몸매를 만들어 줄 3가지 방법

처음 모바일 헬스 코치_갤럭시s를 들어가시면 총 3개의 카테고리를 보실 수 있습니다. 휘트니스, 요가, 레시피 이렇게 3가지로 되어있는데, 남성분이라면 휘트니스에 관심이 많으실 것이고, 여성분이라면 요가에 관심이 많으실 것으로 생각이 듭니다. 이 어플은 휘트니스와 요가 방법을 둘 다 볼 수 있어서 관심에 맞게 운동을 즐길 수 있다는 것이 장점으로 거기에 또 한 가지, 바로 레시피입니다. 운동도 좋지만, 역시 잘 먹으면서 운동을 하는 것이 건강에 도움이 되겠죠? 모바일 헬스 코치_갤럭시s는 다양한 분들이 올려주신 레시피도 다운을 받을 수 있어서 더욱 더 활용도가 높은 어플이 아닐까 생각이 듭니다.

  멋진 근육을 위한 휘트니스

휘트니스 카테고리에는 남성분들이 자주 하는 운동들이 가득 들어있습니다. 튼튼한 팔 근육을 꿈꾸면서 아령을 구입했지만, 운동법을 몰라서 사용하지 못하신 분에게 꼭 필요한 운동법들이 있어 운동에 관심이 있는 분들에게 꼭 필요한 어플이 아닐까 생각합니다.


 

휘트니스에는 팔 근육뿐만 아니라 복근 운동법과 같은 남성분들이 관심 있어하는 다양한 운동법들이 나와 있으며 꼭 헬스장에서 트레이너에게 강습을 받는 듯 한 느낌으로 자세하게 설명이 되어 있기 때문에 처음 하시는 분들도 쉽게 따라 하실 수 있으실 것이라 생각이 듭니다. 멋진 근육을 꿈꾸는 남성분들은 꼭 활용해 보시면 많은 도움이 되실 것 같습니다.

  아름다운 S라인을 위한 요가

요가 카테고리는 S라인을 꿈꾸는 여성분들을 위해서 다양한 요가 방법을 설명해 놓았습니다. 여성분들이 가장 원하는 운동은 바로 예쁜 다리 만들기가 1위가 아닐까 하는데, 모바일 헬스 코치에서는 수건 한 장으로 할 수 있는 간단하면서도 효과적인 운동법이 소개되어 있습니다. 이 외에도 골반바지를 입고 싶은 여성분들을 위한 요가나 미니스커트 입기 전 필수 요가 등 적절하게 필요한 요가를 직접 찾아서 운동할 수 있어서 많은 여성분들에게 필요한 어플이 아닐까 생각이 듭니다. 

  구령과 검색을 해주는 어플

모바일 헬스 코치는 특이하게도 구령을 자신의 운동법에 맞추어 선택하실 수 있게 되어 있습니다. 운동 이름 옆에 구령란을 클릭하시면 반복 횟수, 간격, 세트 등을 조작해서 혼자서도 편하게 운동을 하실 수 있으며, 또 한 가지 특별한 점은 검색엔진을 통하여 직접 원하는 운동을 검색하여 그 운동법에 맞게 운동을 즐길 수 있다는 점이 지금까지 운동어플과의 다른 점입니다.

검색란에 '활자세' 라고 검색을 해보았습니다. 활자세에 대한 글과 함께 여러 동영상도 함께 나와서 인터넷을 열고 검색하지 않고 스마트폰 하나로 검색을 하고 동시에 운동을 할 수 있는 점이 다른 어플과의 또 다른 장점이 아닐까 생각합니다. 또한, 검색했던 운동법을 나의 보관함이라는 카테고리에 넣어 놓고 필요할 때 마다 꺼내어 운동을 즐길 수 있는 똑똑하고 편리한 운동 어플입니다.

  다양한 사람들의 레시피

레시피 카테고리에는 맛있는 음식을 만드는 비법들이 나와 있습니다. 간단하면서도 초보자들도 잘 따라 할 수 있도록 잘 설명이 되어 있으며 운동을 열심히 하고 간식을 만들어 먹을 때 사용하면 매우 유용한 TIP이 아닐까 생각이 듭니다.

  모바일 헬스 코치_갤럭시s 사용 동영상
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워낙 운동에 관심이 많았던 제가 사용을 해보니, 제게 딱 맞는 요가코치부터 레시피까지 너무 만족스러운 어플이였습니다. 저는 모바일 헬스 코치_갤럭시s에 별점 4점 드립니다. 여러분도 날씨가 너무 춥다고 이불 속에서 꽁꽁 두르고 있지 마시고 건강을 위해서 모바일 헬스 코치를 하루에 30분씩만 따라 해보시는 것은 어떨까요? 건강에도 좋고, 몸매도 좋아지니 일석이조의 효과가 아닐까 생각합니다. 

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