[FUN RUNNING] 가을 러닝 똑똑하게 즐기는 방법 4

무작정 어디론가 달리고 싶은 가을입니다. 가을에 운동을 하면 살랑살랑 불어오는 시원한 바람에 땀이 씻겨 더욱 상쾌한 기분이 드는데요. 삼성투모로우에서 올가을 러닝을 더욱 똑똑하게 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.

기어 시리즈와 함께 사뿐사뿐 가을 러닝을 즐겨요!

가을 러닝을 즐기고 싶은 A씨에겐 고민이 하나 있습니다. 홀가분하게 러닝에 나서고 싶은데 짐이 너무 많다는 것인데요. 최소한의 준비물만 챙겼는데도 주머니가 울퉁불퉁 꽉 찼습니다. 짐을 줄이고 줄여서 스마트폰, 이어폰, 열쇠 등으로 간추렸는데요. 그래도 뛸 때마다 드는 둔탁한 느낌을 지울 순 없었습니다.

많은 분이 공감하실 얘기일 텐데요. 러닝을 조금 더 가볍게 즐길 순 없을까요? 최고의 러닝메이트 삼성 기어 시리즈와 함께라면 가능합니다.

삼성전자는 운동 중 소모 칼로리를 비롯해 걸음 수, 운동 거리, 운동량 등을 측정해주는 삼성 액티비티 트래커를 비롯해 갤럭시 기어, 기어2, 기어 핏, 기어2 네오, 기어 라이브 등을 출시했는데요. 여기에 ‘라이프스타일과 운동에 최적화된 스마트 워치’ 삼성 기어S까지 출시될 예정이어서 제품군이 한층 다양해졌습니다.

삼성 스마트 워치는 스마트폰의 일부 기능을 대신해줄 뿐만 아니라 S헬스 애플리케이션(이하 ‘앱’)과 연동돼 다양한 운동 관리를 돕는데요. 기어2 이후 출시된 모든 삼성 스마트 워치엔 심박 측정 센서가 탑재돼 있습니다. 레저용으로 출시된 기어 핏은 착용감을 향상시키는 커브드 디스플레이를 적용해 운동 중 불편함을 덜었는데요. 방수 효과까지 있어 비 오는 날에도 안심하고 운동할 수 있습니다.

기어 시리즈는 스마트폰을 대신해 간편하게 소지할 수 있는 러닝 잇(it) 아이템인데요. 특히, 최근 출시된 삼성 기어S는 심박 측정 센서에 자외선 측정 센서까지 탑재하고 있다고 하니 가을 러닝과 야외 활동에 더욱 안성맞춤이겠죠?

똑똑한 운동 코치 앱, S헬스&나이키 러닝

러닝은 혼자 하기 가장 쉬우면서도 가장 어려운 운동입니다. 전문 트레이너나 동호회원 없이 혼자서 도전할 경우, 개인의 운동량을 잘 파악할 수 없는데요. 체계적 운동 관리를 도와주는 S헬스 앱과 나이키 러닝 앱만 있으면 똑똑한 운동이 가능합니다.

삼성전자가 제공하는 S헬스는 맞춤형 건강 관리 앱인데요. 운동, 수면, 심박, 음식 등 4대 영역의 기본 관리를 통해 개인의 건강 데이터를 실시간으로 편리하게 관리할 수 있는 디지털 헬스 코치죠. S헬스의 운동 측정 기능은 달리기, 걷기, 자전거 타기, 하이킹 등으로 세분화되는데요. 운동 목표를 설정해 놓고 실시간으로 목표 달성 정도를 안내 받으며 운동할 수 있습니다. 또한 미국 최고(最古) 보험사 시그나(Cigna)사가 제공하는 개인 건강 관리 프로그램 ‘코치 바이 시그나(Coach by Cigna)’와의 연동 기능을 활용, 한층 체계적인 운동 관리도 가능합니다.

삼성전자가 나이키와의 협업을 통해 만든 나이키 러닝 앱도 러너들에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 나이키 러닝 앱 역시 S헬스 앱처럼 개인의 운동량 기록이 가능한데요. 러닝에 대해서만 운동량 측정이 됩니다. 나이키 러닝 앱의 특징은 친구와 운동량을 공유할 수 있다는 점인데요. 서로의 운동량을 공유할 수 있어 선의의 경쟁이 가능하죠. 또한, 나이키 러닝 앱을 활용하면 종종 챌린지를 열어 레이스를 펼칠 수도 있고 플러스 코치 기능을 통해 개개인의 운동 상태에 따라 실시간으로 러닝 지도를 받을 수도 있습니다.

든든한 러닝 서포터즈, 디어캔들

러닝은 정신력 싸움입니다. 하루 이틀 게을러지면 당초에 계획한 목표를 달성하기 어려워지는데요. 이럴 때 당신의 러닝을 응원해주는 사람이 있다면 어떨까요?

디어캔들은 함께 꿈을 이루는 새로운 소셜네트워크서비스인데요. 이루고 싶은 목표나 꿈을 디어캔들에 올리면 친구들이 함께 그 꿈을 응원해주는 서비스랍니다. 강한 의지를 갖고 가을 러닝에 도전하고 싶은 분이라면, 혹은 러닝대회 완주를 목표로 하고 있는 분이라면 지금 당장 디어캔들에 글을 올려보는 건 어떨까요? 친구들의 열렬한 응원을 받으며 즐거운 가을 러닝을 즐길 수 있을 겁니다.

밀크뮤직과 함께 신나게 달려요!

러닝에 빠질 수 없는 것이 음악입니다. 혼자 하는 러닝이라면 더더욱 음악이 필요한데요. 음악은 외로운(?) 러닝의 친구가 돼 줍니다. 하지만 러닝 중에 음악 선곡에 너무 집중하면 사고가 발생할 수도 있는데요. 이럴 때 필요한 것이 밀크 뮤직입니다.

밀크 뮤직은 언제 어디서나 편하게 신선한 음악을 즐길 수 있는 신개념 디지털 음악 스트리밍 서비스입니다. 선호하는 음악 장르나 아티스트 등을 선정하면 밀크 뮤직이 알아서 음악을 추천, 재생해주는데요. 전문가가 선정한 220개의 음악 스테이션을 통해 폭넓은 음악 경험을 할 수 있습니다.

또한, 휠 디자인의 사용자 인터페이스는 더없이 편리함을 제공하는데요. 휠을 살짝만 돌려 음악을 변경할 수 있어 러닝 중에도 빠른 선곡이 가능합니다. 밀크 뮤직과 함께라면 음악을 선곡하느라 집중력 깨질 일이 없겠죠?

지금까지 가을 러닝을 똑똑하게 즐길 수 있는 네 가지 방법에 대해 알아봤는데요. 삼성투모로우가 제안한 방법들과 함께라면 더욱 간편하고 신나게 가을 러닝을 즐길 수 있으실 겁니다. 그럼 모두 달릴 준비 되셨나요? 레디, 고(Ready, Go)!