[Tomorrow Chart] 슬럼프를 극복하는 직장인들의 방법

입사 3년차 김대리는 요즘 잠도 잘 안오고 아침에 출근길도 괴롭기만 합니다.
밥맛도 일할 맛도 없어서 있는 둥 없는 둥 축 쳐져 있습니다.
김대리는 '직장인 사춘기 증후군'을 의심해 봐야 한다는데요.
한 설문조사에 의하면 직장인 10명 중 8-9명이 직장인 사춘기 증후군을 앓고 있다고 합니다.
이러한 슬럼프, 우리는 어떻게 대응하고 있을까요?
궁금해진 블로그 운영팀에서 자체 사내 설문조사를 실시해 봤는데요.
그 결과가 궁금하지 않으세요?

슬럼프 극복에 대한 분들의 태도 중 가장 많은 응답은 '나는 프로, 자기계발에 정진하는 진사원'입니다. 설문 참여 인원 552명 중  무려 214명이 선택해 34.6%에 달하는 분이 슬럼프 극복안으로 '자기계발'을 선택했습니다.

두번째는 '기뻐서 한잔, 슬퍼 두잔, 힘들어 석잔 주당 나책임'으로 152명이 선택해 주셨습니다.
역시 서로 좋은 일 힘든 일 나누며 술 한 두잔 기울이는 인간관계가 큰 위로임을 보여주는 것 같습니다.

이어 성과급 > 취미활동 > 상사로부터의 인정 순으로 답변해 주셨는데요.
야근으로 고속승진을 거듭하는 안차장에 대해서는 동정표와 비난이 함께 있었습니다. ^^;
보기 내에는 없는 다양한 자기만의 방법으로 슬럼프를 극복하고 있다는 댓글도 다수 있었답니다.

월화수목금금금, 주말까지 반납하며 고되게 일하고 있다면 스스로 Refresh할 수 있는 시간을 마련해야하겠죠?. 한국산업안전공단의 조사에 따르면 만성피로로 쓰러지는 직장인들이 10%씩 증가하는 추세로 이는 큰 사회 문제라고 합니다.

슬럼프를 극복하게 하는 첫번째 요인은 바로 스스로의 마음가짐이라고 합니다.
때문에 철저한 자기 관리와 긍정적인 마인드로 자기 계발에 힘쓰겠다는 대다수의 선택은 매우 바람직하다고 볼 수 있습니다. 회사 또한 주기적으로 구성원의 피로감을 해소할 수 있는 묘안을 강구해야 할 것 이구요. 물론 상사의 격려나 동료들과의 나눔 또한 중요한 일이겠죠?. 새로운 업무나 역할에 따른 부적응, 심리적인 압박 요인에 대해서는 회사에서 다양한 변화관리 프로그램을 활용할 수 있을 것 같네요.

슬럼프는 오히려 역전의 기회가 되기도 합니다.
일상의 분주함에 돌보지 못했던 스스로를 보듬는 기회로 삼는 것은 어떨까요?

슬럼프는 언제나 누구에게나 올 수 있습니다.
슬럼프를 피하지 말고 즐겨보는 직장인이 될 수 있도록 함께 힘내보는건 어떨까요!!

[Tomorrow Chart]



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